Initiation au Yoga

Au SISAF on découvre et on pratique de nouvelles disciplines ! Venez vous initier au Yoga avec les centres Qee

Le yoga permet de développer un meilleur équilibre physique et mental. Sur le plan physique, il renforce, tonifie, assouplit et détend le corps. Sur le plan mental, il développe la concentration, aide à apaiser le mental et calme les fluctuations de l’esprit. Ce cours d’initiation par Fanny Douarche vous invite à découvrir quelques postures de base ainsi que le travail sur la respiration propre à cette discipline. Venez découvrir les clés de votre bien-être, quelle que soit votre condition physique, votre âge et votre forme.

Venez vous initier le vendredi 15 Juin de 15h45 à 16h30 et le dimanche 17 Juin de 15h45 à 16h30.

Cette initiation est gratuite pour toutes les personnes munies d’un ticket d’entrée pour le SISAF.

Attention ! Le nombre de places étant limitées vous devez vous inscrire en remplissant le formulaire ci-dessous :

 

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